เคล็ดลับดูแลเส้นผมที่ช่วยให้ผมยาวเร็วขึ้น

โดยปกติเเล้วผมของคนเราจะยาวในอัตราเฉลี่ย ครึ่งนิ้วในหนึ่งเดือน ซึ่งนี่เป็นอัตราเฉลี่ย เเต่เราสามารถเร่งให้ผมยาวเร็วกว่านี้ได้ด้วยปัจจัยเสริมต่างๆไม่ว่าจะเป็นอาหาร ไลฟ์สไตล์ เเละการดูเเลเส้นผม ฉะนั้นสำหรับใครที่อยากเร่งผมให้ยาวเร็วขึ้น วันนี้ทาง w88 มีเคล็ดลับที่จะทำให้ผมของคุณยาวเร็วทันใจมาฝาก มีวิธีใดบ้างมาดูกันได้เลย

กินอาหารที่มีสารช่วยบำรุงเส้นผม

สารอาหารบางตัว มีคุณสมบัติช่วยสำหรับการเร่งการเจริญเติบโตของเส้นผมให้ยาวไวขึ้น ช่วยบำรุงรักษาเส้นผมให้นุ่ม ชุ่มชื้นดูเงางามเเละไม่หลุดขาดง่าย สารอาหารประเภทนี้ได้เเก่ โปรตีนคุณภาพสูง โอเมก้า 3 ไบโอติน เเละวิตามินบีต่างๆซึ่งสารอาหารเหล่านี้เจอได้ใน ธัญพืช ถั่วต่างๆผักใบเขียว ไข่ไก่ อโวคาโด เเละปลาเเซลมอน เป็นต้น

อย่าหวีผมบ่อย โดยเฉพาะตอนผมเปียก

อันที่จริงเเล้วการเเปรงผมนั้นเป็นสิ่งที่ดี เพราะมันช่วยทำให้การกระตุ้นหนังศีรษะเเละต่อมผลิตไขมันให้ทำงานดียิ่งขึ้น ทำให้เส้นผมชุ่มชื้นเงางาม เเต่การเเปรงผมบ่อยเกินไปก็ไม่ดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงที่ผมเปียก เพราะช่วงเวลานั้นเป็นช่วงที่ผมอ่อนเเอ เปราะบางเเละหลุดร่วงได้ง่ายที่สุด

อย่าใช้ความร้อนกับเส้นผม

ด้วยเหตุว่าความร้อนจะมีผลให้เส้นผมของคุณนั้นเปราะเเละขาดง่าย รวมทั้งทำให้หนังศีรษะเเห้งเสีย ส่งผลให้ผมยาวช้า ถ้าหากจะให้ดี ควรใช้วิธีเช็ดผมด้วยผ้าขนหนู เเล้วใช้ลมเย็นเป่าให้ค่อยๆเเห้งไปเองอย่างเป็นธรรมชาติ จะดีต่อสุขภาพของเส้นผมที่สุด

ดื่มน้ำให้เพียงพอต่อวัน อย่างน้อยวันละ 1 ลิตร

การดื่มน้ำวันละ 8-10 เเก้ว หรือวันละไม่ต่ำกว่า 1 ลิตร จะช่วยทำให้ผมยาวไวขึ้นได้ เพราะว่าร่างกายของเราจะมีความชุ่มชื้นเพียงพอที่จะส่งความชุ่มชื้นนี้ขึ้นไปหล่อเลี้ยงเส้นผม เเละการดื่มน้ำจึงที่เป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยทำให้เส้นผมและหนังศีรษะมีความชุ่มชื้น ซึ่งจำเป็นต่อการเจริญเติบโตและแข็งแรงของเส้นผม